Je ne sais pas vous, mais quand il fait très chaud j’ai beaucoup de mal à avaler quoi que ce soit ! Avec la chaleur de ces derniers jours j’ai eu envie de vous proposer une de mes astuces pour me rafraîchir à tout moment de la journée tout en m’apportant des vitamines et rester bien hydratée. Je pense que vous avez déjà entendu parler des detox water ! Je m’en fais régulièrement depuis plus d’un an et je trouve ça vraiment top ! Bon, frais et parfait pour la santé! Je vous propose aujourd’hui une des associations que je réalise le plus souvent.
Il vous faut: (1pers)
– 2 rondelles de citrons jaune
– 1 rondelle de citron vert
– une dizaine de rondelle très fines de concombre
– quelques feuilles de basilic et de menthe
Mettez le tout dans votre jar puis versez de l’eau fraîche. Laissez au frais quelques heures pour que les vitamines et les minéraux diffusent dans l’eau.
Bonne journée et surtout n’oubliez pas de vous désaltérer !!!
Bulle Elodie
juin 30, 2015cette recette me tente bien =)
deltreylicious
juin 30, 2015Très rafraîchissant !
Deltreylicious
Joy O.
juillet 1, 2015Hum, ça fait envie tellement il faut chaud !!
Carnet de Lucie
juillet 1, 2015Je crois que je vais en faire une bouteille entière ! Je vis au cinquième, sous les toits et l'eau qui sort du robinet est continuellement chaude 🙁
Camille Grall
novembre 25, 2015Si on aime pas le concombre, on peut l'enlever ?
Camille ASWC
novembre 26, 2015Oui bien sur! 🙂