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Deux idées de bols heatlhy et de saison: poke-bowl et buddha-bowl

 

poke-bowl et buddha-bowl

Je suis une fan de poke-bowl et buddha-bowl. Je les trouves super pratiques,

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Poisson avec marinade exotique

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Poisson avec marinade exotique

Pour cette recette je me suis servie de la base de ceviche que je vous ai proposé il y a peu.

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Spaghetti inspiration Bolognaise d’hiver (Vegé – option Vegan)

J’ai découvert les protéines de soja déshydratés il y a même pas deux semaines et depuis je les utilises très régulièrement.

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Parlons d’eau et carafe BRITA

Constituant 60% de notre corps, l’eau est un élément essentiel à notre vie et je ne vous apprends rien (j’espère) en vous disant cela.

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Prêt en 10 min: Ceviche de poisson au lait de coco et orange sanguine

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Aujourd’hui je vous propose une recette de ceviche parfaite pou l’hiver. Les oranges sanguine étant compliqué voir impossibles à trouver hors saison (c’est à dire de décembre à mars environs). 

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Ragoût de Jack fruit aux olives

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J’ai tellement aimé mon ragoût aux morilles de Noël que j’avais vraiment envie de décliner la recette pour la vie de tout les jours.

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