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Smoothie Bowl

Vous le savez peut être mais j’ai emménagé officiellement avec mon copain il y a un peu moins de 2 mois. Du coup, nouvel appart = nouvel déco (et aussi concession) et l’occasion de trainer des heures sur un site que j’ai découvert il y a quelques mois: Westwing Home! Alors vous allez me dire “oui mais on est Mardi, Mardi c’est cuisine, pourquoi elle nous parle de meubles ?”. Et bien tout simplement parce que j’ai découvert leur magazine qui propose différents articles et astuces et que je suis tombée sur cet article: la tendance Green.  Forcément je l’ai beaucoup aimé car la tendance “green” ca me parle. Et comme j’adore ce site et que leur magazine est tout simplement top je voulais profiter de l’occasion pour vous en parler, puisqu’aujourd’hui on se retrouve avec un smoothie bol plein de vitamines et d’énergie, bon pour le corps et le moral ! Et croyez moi en ce moment j’en ai besoin!

Il vous faut:
1 poignée de muesli
200 g de fraises
1/4 d’ananas
1 banane
2 c.c de baies de gogi
1 c.s de chia
1 c.s de graines de chanvre

Dans un mixeur, mettre les fraises (gardez en 2 pour la déco) l’ananas, 1/2 banane et 1 c.c de baies de gogi. Mixez jusqu’à obtenir une texture onctueuse et lisse mais toujours un peu épaisse.
Dans un bol mettez votre poignée de muesli et recouvrez avec le jus.
Décorez avec les fraises, le reste de banane et les graines

Personnellement je ne rajoute pas de sucre mais vous pouvez toujours ajouter un peu de sirop d’agave

 

 

 

XO
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3 Responses
  • Mrs CoOp3r
    26 . 04 . 2016

    oh lala , sa à l'aire tellement bon ! des bises

  • thank you so much for sharing your post

  • Pas sure que mon commentaire soit bien arrivé:

    Superbe!
    J’en fais tous les jours! Un pur plaisir et depuis quelques temps j’ai inventé le Smoothie Bowl Mandala. Un bel exercice éphémère de douceur, beauté et de gourmandise ???? Je m’amuse beaucoup.
    Merci pour ce partage!

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